إن أن تصبح أبًا هو حدث رائع، ولكنه يجلب معه أيضًا العديد من المشاعر والتوقعات الجديدة. ولحسن الحظ، هناك طرق عديدة للتحضير وتلقي الدعم لدور الأب.
المراقبين والمساعدين
المسؤولية التي تشعر بها كأب هائلة وقد يكون من الصعب أحيانًا التعامل معها. أحد الأشياء المهمة التي يجب أن تتذكرها كأب هو أن تستجيب لاحتياجات الأم. بعد ولادة الطفل، من المهم أن يكون لدى الأم الوقت الكافي للتعافي والتجديد. يمكنك المساعدة من خلال الاعتناء بالطفل أثناء راحة الأم أو الاستحمام، على سبيل المثال. يجب عليك أيضًا تقديم الدعم فيما يتعلق برعاية الطفل وتغذيته. من الطبيعي أن يشعر الأب بعدم اليقين بشأن رعاية المولود الجديد. ومع ذلك، إذا لم تكن متأكدًا، فلا تتردد في طلب المشورة الخارجية أو طلبها. كشريك، لديك تصور مختلف لطفلك وأمك. مراقبة والتواصل بوعي. أنت الآن جزء مهم من العائلة الجديدة. ستجد هنا بعض النصائح المفيدة. إذا كانت لديك أسئلة محددة، يرجى الاتصال بمركز الاستشارة المسؤول لديك.
للحفاظ على الهدوء
أحد أكبر التحديات التي يواجهها الآباء هو إيجاد التوازن بين العمل والأسرة. من المهم تحديد الأولويات وقضاء الوقت مع العائلة. إذا كانت الوظيفة تسمح بذلك، فيجب أن تحاول أن تظل مرنًا لتخصيص الوقت للمناسبات المهمة مع عائلتك. وهذا لا ينطبق فقط في الأشهر القليلة الأولى للطفل، ولكن أيضًا في وقت لاحق، على سبيل المثال من خلال المشاركة في رياضة الجمباز بين الأب والطفل. أنت الآن أيضًا نموذج يحتذى به ويمكنك نقل شغفك إلى طفلك. سواء كان ذلك من خلال بناء شريحة صغيرة في الحديقة أو اصطحاب طفلك معك إلى ورشة العمل – حتى لو لم يتمكن من دعمك بشكل فعال. لكن الأطفال يلاحظون الكثير من الأشياء ويحبون أيضًا أن يكونوا بمفردهم مع والدهم. ومع ذلك، يجب أن تكون حريصًا على عدم إهمال نفسك. إن توفير الوقت لنفسك لتلبية احتياجاتك الخاصة أمر مهم لاستعادة الطاقة والقوة ولتكون دعمًا جيدًا كأب. بشكل عام، إنه وقت رائع لأن تصبح أبًا، حتى لو كان ذلك مصحوبًا بالعديد من التحديات. ومن خلال دعم احتياجات الأم والأسرة ككل والاهتمام بها، يمكنك كأب أن تلعب دورًا قيمًا لا يمكن الاستغناء عنه في الأسرة. ولا تنس، في المقابل، ستحصل على عدد لا يحصى من اللحظات الفريدة ومشاعر السعادة التي لا يمكنك تجربتها إلا كأب.
