كونك أمًا هو أحد أكبر التحديات التي تقدمها الحياة. نحن لا ندعمك فقط في التعامل مع هذه المسؤولية، ولكن أيضًا في كيفية التغلب على المخاوف وانعدام الأمن.
تحديات جديدة تنتظر
المخاوف جزء من كونك أمًا ونريد أن نظهر لك أن هذا أمر طبيعي تمامًا. هناك عدد لا يحصى من الأسئلة والشكوك عندما يتعلق الأمر بتربية الطفل. لذلك، من المهم أن تحصلي كأم على الدعم خلال هذه المرحلة المثيرة من حياتك. تقدم استشارة الأم ما يلي بالضبط: الخبراء متاحون لمساعدتك في الأسئلة المتعلقة بتربية طفلك ونموه. وليس فقط لطفلك، ولكن أيضًا لك كشخص يمر بمشاعر جديدة وعليه أن يتعامل مع تجارب وتحديات معينة. قائمة التحديات التي تواجه الأمهات الجدد طويلة: قلة النوم ومشاكل الرضاعة الطبيعية ومراحل بكاء الطفل ليست سوى عدد قليل منها. ولكن رغم كل الصعوبات، تبقى الأمومة هدية عظيمة. يمكن للنصيحة الجيدة أن تساعدك على تجربة هذا الوقت الخاص بشكل أكثر كثافة. إذا كانت لديك أسئلة محددة، يرجى الاتصال بمراكز الاستشارة لدينا.
امنح نفسك الوقت للتعلم
كأم جديدة، تواجهين تحديًا هائلاً: لقد ولدت حياة جديدة وعليك أن تعتادي على دورك الجديد كأم. من المهم أن تظل صادقًا مع نفسك وتثق في شعورك الغريزي. يتعلق الأمر بالتعرف على الطفل واحتياجاته وفي نفس الوقت عدم إغفال رغباتك الخاصة. كما أن موضوع “الوقت لنفسك” أساسي أيضًا لتقوية الشعور بالذات وجمع القوة للحياة اليومية كأم. خذي دائمًا وقتًا للتعامل بهدوء مع دورك الجديد كأم والتعلم من أخطائك. إذا كانت لديك مشاكل، جرب تقنيات مختلفة. فكر في ما نجح بشكل جيد لطفلك وما لم ينجح. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمذكرات. سوف تتعلم كيف تفهم نفسك وطفلك بشكل أفضل. حاول أن تنظر إلى الأبوة بوعي وإيجابية منذ البداية وشكلها وفقًا لذلك. هذا يعني أنه يمكنك على وجه التحديد إدراك المشاعر والتجارب الجيدة وإعادة شحن بطارياتك، حتى في الأوقات العصيبة. لكن التبادل مع الآباء الآخرين والدعم المهني يمكن أن يقدم أيضًا مساعدة قيمة.