پدر شدن اتفاق شگفت انگیزی است، اما احساسات و انتظارات جدید زیادی را نیز به همراه دارد. خوشبختانه راه های زیادی برای آماده شدن و دریافت حمایت برای نقش پدر وجود دارد.
ناظران و مددکاران
مسئولیتی که شما به عنوان یک پدر احساس می کنید بسیار زیاد است و گاهی اوقات مقابله با آن دشوار است. یکی از نکات مهمی که باید به عنوان پدر به خاطر بسپارید این است که به نیازهای مادر پاسخ دهید. پس از تولد کودک، مهم است که مادر زمان برای بهبودی و بازسازی داشته باشد. شما می توانید با مراقبت از کودک در زمانی که مادر در حال استراحت یا دوش گرفتن است، کمک کنید. همچنین باید از مراقبت و تغذیه کودک حمایت کنید. این طبیعی است که به عنوان یک پدر نسبت به مراقبت از نوزاد احساس عدم اطمینان کند. با این حال، اگر مطمئن نیستید، نباید از درخواست یا درخواست مشاوره از بیرون دریغ کنید. شما به عنوان یک شریک، برداشت متفاوتی از فرزندتان و مادر دارید. مشاهده کنید و آگاهانه ارتباط برقرار کنید. شما اکنون بخش مهمی از خانواده جدید هستید. در اینجا نکات مفیدی را خواهید یافت. اگر سؤال خاصی دارید، لطفاً با مرکز مشاوره مسئول خود تماس بگیرید.
برای حفظ آرامش
یکی از بزرگترین چالش های پدران، یافتن تعادل بین کار و خانواده است. اولویت بندی و صرف وقت با خانواده بسیار مهم است. اگر شغل اجازه می دهد، باید سعی کنید انعطاف پذیر باشید تا برای رویدادهای مهم با خانواده خود وقت بگذارید. این نه تنها در چند ماه اول کودک، بلکه بعداً نیز اعمال می شود، برای مثال با شرکت در ژیمناستیک پدر و فرزند. اکنون شما نیز یک الگو هستید و می توانید اشتیاق خود را به فرزندتان منتقل کنید. با ساختن یک سرسره کوچک در باغ یا بردن فرزندتان به کارگاه – حتی اگر آنها نتوانند فعالانه از شما حمایت کنند. اما بچه ها به چیزهای زیادی توجه می کنند و همچنین دوست دارند با پدرشان تنها باشند. با این حال، باید مراقب باشید که از خودتان غافل نشوید. وقت گذاشتن برای خودتان برای برآوردن نیازهایتان برای بازیابی انرژی و قدرت و پشتوانه خوبی به عنوان یک پدر مهم است. به طور کلی، زمان فوق العاده ای برای پدر شدن است، حتی اگر با چالش های زیادی همراه باشد. پدر با حمایت و توجه به نیازهای مادر و خانواده می تواند نقشی ارزشمند و بی بدیل در خانواده داشته باشد. و فراموش نکنید، در ازای آن لحظات بیشمار و احساسات شادی را دریافت خواهید کرد که فقط به عنوان یک پدر میتوانید تجربه کنید.