Nolosha carruurta yaryar waa mid midab leh oo kala duwan. Waanu kugu taageeraynaa doorka waalidnimo. Waxaan ku taageernay sidii aad u horumarin lahayd xirfadahaaga waalidnimo iyo karti.
Xoojinta xiriirka
Sida waalidiinta oo dhan, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay wanaagga ilmahaaga. Waxaan wadnaa isla yool la mid ah waxaana sidoo kale maskaxda ku haynaa baahiyahaaga. Caafimaadku waa shardiga ugu muhiimsan ee qof walba u leeyahay inuu awood u yeesho inuu sii horumariyo nolosha. Daryeel naftaada iyo ilmahaaga. Waxaan xoojineynaa horumarka kalsoonida iyo xiriirka la isku halayn karo ee idinka dhexeeya waalid ahaan iyo ubadkaaga. Waxaanu kuu furaynaa gelitaanka kooxaha iyo dadka kale waxaanan ku tusinaa dalabyada xiisaha leh ee adiga iyo ilmahaaga ee gobolkaaga. Wixii macluumaad dheeraad ah, la xidhiidh xarumahayaga talada.
Meel ka hel qoyska
Wax badan ayaa isbedela markaad qoys dhisto. Marka qoysku koraan, adiga, lamaanahaaga iyo ilmo kastaa waa inaad heshaan booskooda dhismaha cusub ee qoyska. Waqti u qaado habkan oo ka hadal sida aad dareemayso, cabsidaada, welwelkaaga, rabitaannadaada iyo farxadahaaga. Si karti leh ayaanu kula soconaa hawshan waxaanan kaa caawinaynaa sidii aad u heli lahayd booskaaga qoyska.
Walaalaha, masayrku wuu xukumi karaa halkii uu ku farxi lahaa xubinta cusub ee qoyska. Tani waa falcelin caadi ah sababtoo ah walaalka ka weyn hadda waa inuu waalidka la wadaagaa ilmaha.
Waqti u hel lammaane ahaan
Dhalmada ka dib, xiriirku gabi ahaanba wuu rogrogaa sababtoo ah xarunta cusub ee noloshaada hadda waa ilmahaaga. Laga bilaabo “I” iyo “Adiga” ilaa “Anaga qoys ahaan”. Waqtiga wada-shaqeynta ee wadajirka ah ayaa noqda mid yar, laakiin hawlaha la dhammeeyo ayaa si weyn u kordhaya. Waqtiga nasashada ama joogteynta xiriirka mararka qaarkood wuxuu ku dhacaa dariiqa dhinaciisa.
Isku dheelitirnaanta nolosha shaqada
Labadiinaba ma shaqeysaan?
Markaa waxaad tahay mid ka mid ah geesiyaasha sare ee nolol maalmeedka ururka. Si aad isugu dheelitirto qoyska, shaqada iyo wakhtiga firaaqada, waxaad u baahan tahay xirfado urureed. Xitaa haddii qorsheyn wanaagsan, nolol maalmeedku waxay si dhakhso ah u noqon kartaa habaysan, sababtoo ah qoysku had iyo jeer waxaa jira waxyaabo aan la filayn.
Xannaano-maalmeed, koox-ciyaareed, xannaano-maalmeed ama xannaano?
Miyaad la kulantay inaad go’aansato nooca daryeelka saxda ah? Waxaad ka dooran kartaa doorashooyin kala duwan. Waa muhiim inaad hesho daryeelka saxda ah ee adiga iyo qoyskaaga. Su’aasha ugu horeysa ee la waydiiyo waa haddii aad rabto in aad daryeel u dhow meesha aad ku nooshahay ama haddii aad doorbidayso daryeelka u dhow goobtaada shaqada. Waalidiintu waxay inta badan doortaan u dhawaanshaha guriga.
Immisa saacadood ayaad maalintii u baahan tahay daryeel iyo imisa maalmood ayay tahay in ilmahaaga la daryeelo? Markaad ka jawaabto su’aalahan, waxaad hore u ogaan doontaa in koox-ciyaareed ama wax soo jeedin maalinle ah ay kugu habboon tahay.
Nala soo xiriir. Waxaan kaa caawin doonaa inaad hesho dalabka saxda ah.
