Të jesh nënë është një nga sfidat më të mëdha që ka për të ofruar jeta. Ne jo vetëm që ju mbështesim në përballjen me këtë përgjegjësi, por edhe në mënyrën se si mund të kapërceni frikën dhe pasiguritë.
Sfida të reja presin
Frika është pjesë e të qenit nënë dhe ne duam t’ju tregojmë se kjo është krejtësisht normale. Ka pyetje dhe paqartësi të panumërta kur bëhet fjalë për rritjen e një fëmije. Prandaj, është e rëndësishme që ju si nënë të merrni mbështetje gjatë kësaj faze emocionuese të jetës suaj. Konsultimi i nënës ofron pikërisht këtë: ekspertët janë në dispozicion për t’ju ndihmuar me pyetjet rreth edukimit dhe zhvillimit të fëmijës suaj. Dhe jo vetëm për fëmijën tuaj, por edhe për ju si një person që po përjeton ndjenja të reja dhe duhet të përpunojë disa përvoja dhe sfida. Lista e sfidave për nënat e reja është e gjatë: mungesa e gjumit, problemet me gjidhënien dhe fazat e të qarit të foshnjës janë vetëm disa prej tyre. Por me gjithë vështirësitë, mëmësia mbetet një dhuratë e madhe. Këshillat e mira mund t’ju ndihmojnë ta përjetoni këtë kohë të veçantë edhe më intensivisht. Nëse keni pyetje specifike, ju lutemi kontaktoni qendrat tona të këshillimit.
Jepini vetes kohë për të mësuar
Si një nënë e re, ju përballeni me një sfidë të madhe: ka lindur një jetë e re dhe ju duhet të mësoheni me rolin tuaj të ri si nënë. Është e rëndësishme të qëndroni besnikë ndaj vetes dhe t’i besoni ndjenjave tuaja të brendshme. Bëhet fjalë për njohjen e fëmijës dhe nevojat e tij dhe në të njëjtën kohë për të mos humbur nga sytë dëshirat tuaja. Tema e “kohës për veten” është gjithashtu thelbësore për forcimin e ndjenjës së vetvetes dhe mbledhjen e forcës për jetën e përditshme si nënë. Gjeni gjithmonë kohë për t’u marrë me qetësi me rolin tuaj të ri si nënë dhe për të mësuar nga gabimet tuaja. Nëse keni probleme, provoni teknika të ndryshme. Reflektoni se çfarë funksionoi mirë për fëmijën tuaj dhe çfarë jo. Ju gjithashtu mund të mbani një ditar. Do të mësoni të kuptoni më mirë veten dhe fëmijën tuaj. Përpiquni ta perceptoni prindërimin me vetëdije dhe pozitivitet që në fillim dhe ta formësoni atë në përputhje me rrethanat. Kjo do të thotë që ju mund të perceptoni në mënyrë specifike ndjenjat dhe përvojat e mira dhe të rimbushni bateritë tuaja, edhe në kohë të tensionuara. Por shkëmbimet me prindër të tjerë dhe mbështetja profesionale mund të ofrojnë gjithashtu ndihmë të vlefshme.
